有烟瘾,常吃猕猴桃  

作　　者：王洪伟 

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2015年第3期75-75,共1页Home Medicine

摘　　要：众所周知,吸烟有害健康.但对于某些人来说,戒烟确实是一件很难的事情.我们能做的事,除了劝他们少抽烟外,还要提醒他们多吃猕猴桃等富含维生素C的食物.维生素C是人体需求量最大的营养素之一,它具有多种生理功能,如抗氧化,增加人体免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用等.

关 键 词：猕猴桃 烟瘾 维生素C 人体需求量 人体免疫力 生理功能 营养素 抗氧化 

分 类 号：R151.3[医药卫生—营养与食品卫生学]