“生机饮食”渐趋流行  

作　　者：陶诗秀 

出　　处：《烹调知识》2015年第2期34-35,共2页Cooking Knowledge

摘　　要：＂曾经,我身体虚弱到连颗小西瓜都提不动,每星期还要固定向医院报到＂,退休教师张茜雯说。自从四十几岁检查发现有高血压后,她就开始过着与药为伍的生活,直到开始吃生机饮食后,身体情况才慢慢出现转变,就连困扰她多年的便秘问题,也变得通畅不少。＂其实,一开始我不太相信只要透过饮食就真的能改善健康＂。今年68岁、神采奕奕的张茜雯笑着说。

关 键 词：张茜 身体情况 胃胀气 肠道蠕动 饮食习惯 食材 苜蓿芽 心律不整 循序渐进原则 动物性蛋白质 

分 类 号：TS972.1[轻工技术与工程]