瘦身方法男女有别!方法正确事半功倍 对女性最有效的瘦身方法是：“腿部锻炼”＆“消除清晨畏冷”  

作　　者：池田悟 

出　　处：《健康与美容》2015年第3期44-47,共4页Health Beauty

摘　　要：做的是相同的锻炼，但是肌肉的增长方式却与男性不同，采取了相同的饮食限制方法，但效果却远不如同组的女性明显……这种结果的不同，与男女的体质存在差异有关以外在同性当中也相当普遍，这是缘于体质不同所至了解男女两性间以及个人间的体质差异就能在最短时间内收获最大限度的瘦身效果!

关 键 词：瘦身方法 腿部锻炼 女性 体质差异 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]