秋天到减肥时  

出　　处：《医学美学美容》2014年第9期82-85,共4页

摘　　要：夏转秋。一不留神，身上压抑了一整个夏天的肪都可能找你“算账”，那些令人恐惧的脂肪、水肿、赘肉……都会跑出来。天气开始变冷的这个时间段是身体最易疯狂发胖的时候，因为随着气温的转凉，人体的舒适感增强，新陈代谢稳定，很多人的会因而胃口增大，睡眠增多，开始无意识的长胖。秋季要想减肥。就要适当减少睡眠、控制饮食，并增加运动。这咀我们总结出了一套秋季的穴位按摩减肥法，想减肥的人赶紧看过来吧!

关 键 词：减肥法 秋天 睡眠增多 新陈代谢 控制饮食 穴位按摩 舒适感 无意识 

分 类 号：R589.2[医药卫生—内分泌]