谈谈中学生中长跑速度力量训练  

作　　者：谢永超 廖海明 

机构地区：[1]海南省东方市东方中学,海南东方572600

出　　处：《课程教育研究》2015年第8期207-207,共1页Course education research

摘　　要：中长跑的核心是速度,没有速度就不会有优异的成绩,而要提高速度,增强速度力量是关键,本文从理论角度,并结合训练实践,全面地分析了中长跑运动员速度力量训练的重要性,并对如何提高成绩提出几点建议。

关 键 词：中学生 中长跑 速度力量 训练 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]