生命诚可贵,七法养七气  

出　　处：《湖南中医杂志》2015年第4期123-123,共1页Hunan Journal of Traditional Chinese Medicine

摘　　要：一是不要多说话。走路的时候不要说话,边走边说也是伤气的,而且多说话损耗的是＂元气＂,也就是损耗＂真气＂,所以平时注意少说话则可以养真气。二是节制色欲以养精。贪图声色刺激,自然耗精散气,故节制为要。三是饮食不要贪口舌之欲。比如胡椒,清代的医家王士雄说＂多食耗气＂,又比如槟榔,本草书记载＂久服则损真气＂。四是咽津液。就是要咽下口中产生的津液,不要吐口水,

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分 类 号：R-05[医药卫生]