古代医书中有长寿古方  

作　　者：齐凤军 

出　　处：《养生保健指南》2015年第5期42-42,共1页

摘　　要：我国古代医书里记载了很多简单易学的养生方，我特别向大家推荐3个“长寿古方”。富人吃人参，穷人吃黄精 在古代养生学家眼中，黄精是延年益寿的好东西。《神仙芝草经》中就记述：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。”

关 键 词：古代 古方 长寿 医书 养生学家 养生方 黄精 

分 类 号：R-092[医药卫生]