“啤酒肚”抢救方案  

作　　者：刘希平 

出　　处：《家庭科学》2015年第7期23-23,共1页

摘　　要：要想消除“啤酒肚”，说白了就是4个字——“少吃多动”。少吃，就是少吃糖、淀粉、动物脂肪等，吃饭以七分饱为度；多动，就是多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。下面为您介绍几个消除“啤酒肚”的方法，大家不妨一试。

关 键 词：啤酒 抢救 体育锻炼 脂肪 淀粉 

分 类 号：TS262.5[轻工技术与工程—发酵工程]