大暑时节养生进补食谱  

作　　者：康臣 

出　　处：《中国老年》2015年第14期36-36,共1页Elderly Chinese

摘　　要：大暑正值中伏前后，高温闷热，空气中湿度大，在我国很多地区会经常出现40℃的高温天气。大暑是夏季的最后一个节气，也是最炎热的一个节气，暑气最重，最易挟湿。在这酷热难耐的时节，防暑降温不容忽视。而此时天气虽热，但暑主阴，人体容易为暑湿邪气所侵扰，甚至发病。所以，除了适当吃些瓜果冷饮，起到防暑降温的作用外，可适当吃些凉性食物如鸭肉等。

关 键 词：时节 食谱 养生 高温天气 防暑降温 节气 

分 类 号：F724.779[经济管理—产业经济]