夏天温补,冬天打虎  

作　　者：徐燕[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属曙光医院

出　　处：《家庭用药》2015年第7期10-10,共1页

摘　　要：每当变季，养生总是一个热门话题。炎炎夏季来袭，该如何养生？笔者认为结合现代人的生活方式及生活状态，夏季进补在于温，夏季养生要重心。现代大多数人内寒过剩 中医养生的一个突出特点是顺应自然，颐养天年。在《黄帝内经·四气调神大论》有“所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”之说，春夏之际阳气渐长，古人在春夏，顺应自然养阳。

关 键 词：夏季养生 春夏养阳 温补 夏天 冬天 生活方式 顺应自然 中医养生 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]