老人晨练后再睡个回笼觉好不好  

作　　者：李艳鸣[1] 

机构地区：[1]广西南宁市人民医院

出　　处：《家庭医学（上半月）》2015年第7期63-63,共1页Family Medicine

摘　　要：福建厦门原某来信说：我今年70岁,知道晨练可以使人充满活力,所以一直坚持晨练,可我却喜欢在晨练完后睡个回笼觉。有朋友对我说,晨练后立刻睡觉,身体会由运动状态转为相对静止状态,使代谢废物积聚于体内,不利于心肺功能的恢复。

关 键 词：晨练 老人 福建厦门 静止状态 运动状态 代谢废物 心肺功能 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]