张大千 书画养生 “三健”享长寿  

作　　者：孟祥海 

出　　处：《健康必读（健康新语）》2015年第8期32-32,共1页

摘　　要：张大干，我国现代著名画家。他不仅画技炉火纯青，在养生方面也颇为有道。他的健康高寿，与他一生钟情书画和他的“健吃”“、健谈”、“健步”习惯密不可分。书画：纸上的气功与太极拳 大干先生认为：书画是一种在纸上进行的气功和太极拳。因为在习字作画前，首先需要排除杂念，意守丹田。“先默静思”，净化心灵，这就像练气功前的“入静”阶段。

关 键 词：书画养生 长寿 意守丹田 太极拳 养生方 气功 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]