腰酸背痛,做做滚动操  

作　　者：庄怀铭 

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2015年第8期74-74,共1页Home Medicine

摘　　要：一天工作下来，总是感到腰酸背痛，其原因可能与项背肌筋膜炎、背阔肌劳损、大小菱形肌劳损、颈椎及胸椎关节紊乱等有直接关系，平时做套“滚动操”，缓解腰酸背痛非常有效。

关 键 词：腰酸背痛 滚动 菱形肌劳损 项背肌筋膜炎 胸椎关节紊乱 

分 类 号：R151.1[医药卫生—营养与食品卫生学]