太极拳“内气、内劲、内功”修炼二题  

作　　者：张宝银 

出　　处：《中华武术》2015年第7期63-63,共1页

摘　　要：一、“内视反听”修炼法这里的“内视反听”．本意是”内则反省检查自己．外则倾听别人意见。语出《史记·商君列传》：“反听之谓聪．内视之谓明启胜之谓强。”现拿来为我太极拳修炼所用。“内视”者，内视于我之骨髓，气敛之于髓．“内视”于骨髓务必明了。“反听”者，反听于我之皮毛．“皮毛要攻”，“全体发之于毛”．“反听于皮毛“．务须清晰。如此“内固精神，外示安逸”，我则感应敏捷．懂劲有加．常顺而不背．“自胜之谓强”。

关 键 词：太极拳 修炼 内气 内劲 内功 皮毛 骨髓 懂劲 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]