养生祛病“吞津操”  

作　　者：李胜利 

出　　处：《祝您健康》2015年第10期15-15,共1页

摘　　要：自古就有吞津液（口水）的功法,中医认为,吞津液能祛病强身具有养生的作用。我学习练习此法三十多年,自感作用很大。此外,我在继承前人的基础上,又有所发展,创建了一套适合自己的吞津保健操。这套保健操简便易行,对人体脏腑功能活动的激发和推动作用比较全面。

关 键 词：脏腑功能活动 祛病强身 功法 肾阴 意守 化气 渠道流动 搅海 同步运转 三口 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]