选择正确的晨练方式  

作　　者：屈留新[1] 

机构地区：[1]东南大学附属中大医院中医骨伤科

出　　处：《祝您健康》2015年第10期53-53,共1页

摘　　要：清晨，公园、广场、小区中心，到处可见老人锻炼的身影，有些人跳舞、打拳，也有些人用后背撞树、拍打身体、吊嗓子……然而这些锻炼方式都有益身体健康吗？专家指出，晨练方法不正确反而会伤害身体。让我们盘点一下那些伤身体的运动方式吧!

关 键 词：晨练 身体健康 锻炼方式 运动方式 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]