小吃:质量与频率的比较  

作　　者：林琴 

出　　处：《心血管病防治知识》2015年第10期42-42,共1页Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease

摘　　要：当想吃零食的时候,是不是吃什么比是否经常吃更重要？一项发表于2015年7月《营养和营养学学院杂志》的研究追踪了超过200名平均年龄在42岁的人群他们的零食习惯和食物。经过两年半后,研究人员观察将水果和蔬菜作为零食的人群,较以甜品和糖果作为零食的人群平均有较低的身高体重指数（BMI）。

关 键 词：身高体重指数 鹰嘴豆 蓝莓 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学]