检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:吴纪安[1]
机构地区:[1]上海市宝钢三中
出 处:《体育教学》2015年第10期75-77,共3页Teaching of Physical Education
摘 要:鸭子舞热身目标:破冰热身,活跃气氛,激发乐趣。方法 :主持人先带领大家学会4个基本动作:(1)起势:双手胸前击掌;(2)双手学鸭子的扁扁嘴,在左右侧各张合2次;(3)抖动鸭翅膀,曲臂左右侧震压2次;(4)扭屁股,双手下摆,左右送髋各2次。然后,在音乐伴奏和录像播放下,带领大家做,先慢后快,熟练后连续快跳一阵子,结束。口香糖目标:培养反应灵敏,动作正确和团队合作意识,发展体智能。方法 :游戏者人数越多越好,成体操队形,侧平举前平举散开。
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