体育锻炼对低体重女大学生身体机能的影响  

作　　者：陈炜[1] 马爱民[1] 

机构地区：[1]江苏省南通大学体育科学学院,江苏南通226019

出　　处：《宿州教育学院学报》2015年第5期172-175,共4页Journal of Suzhou Education Institute

基　　金：江苏省教育科学"十二五"规划课题阶段性成果(编号:T-b/2013/026)

摘　　要：采用随机分组的方法 ,将60为低体重女大学生分为3个小组,同时为每个小组制定不同的训练方案,训练时长为12个星期,研究结果表明低体重女大学经过选用有氧练习与力量训练组合的锻炼方式,可以使自身的身体机能得到有效改善。

关 键 词：低体重 有氧练习 力量训练 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]