抗衰老饮食  

作　　者：宋朝建 

出　　处：《长寿》2015年第12期6-11,共6页

摘　　要：衰老是一种大自然的规律，世界上万事万物都不能脱离这个规律，人类作为大自然的产物，当然也是。不过，人毕竟是灵长类动物，跟一般动物或植物还不一样，他们发现，人虽然不能“青春不老”，但如果注意养生、科学生活．则延缓衰老还是能够实现的。

关 键 词：抗衰老作用 器官系统 营养状况 蜜炙黄芪 刺五加皮 免疫功能 茯苓包子 补肾健脾 体内自由基 健脾补肾 

分 类 号：R-332[医药卫生]