情绪为何会自愈  

作　　者：曾旻[1] 

机构地区：[1]北京师范大学

出　　处：《大众健康》2016年第2期74-75,共2页WELL-BEING

摘　　要：很多人遇突发事件或者变故而情绪低落时，朋友或是自我的安慰往往都是岁月会把伤痕抚平、时间会慢慢抹掉这些痛苦的记忆等等，那真的是时间帮了你吗？为什么人情绪低落一段时间后，会“自然而然”地恢复？我倾向于认为是“适应”。人具有适应环境的能力。在这个过程中，情绪调节对“适应过程”起到了至关重要的作用。

关 键 词：情绪低落 自愈 突发事件 适应环境 适应过程 情绪调节 

分 类 号：R749.4[医药卫生—神经病学与精神病学]