枕边有一物让人短命  

作　　者：李杰 

出　　处：《养生保健指南》2016年第1期30-30,共1页

摘　　要：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利，甚至会让你短命几十年。

关 键 词：休息方法 科学养生 睡眠 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]