记住“2016”健康一年不缺席  

作　　者：吕霖 

出　　处：《劳动保障世界》2016年第1期68-68,共1页

摘　　要：辞旧迎新,2016年金猴踏春来。新年应有新计划,健康规划同样不可少。2016,其实是个健康年——从平衡膳食,到规律运动,从改掉坏习惯,到掌管新生活,只要记住＂2016＂这四个数字,＂健康＂在这一整年就不会缺席!＂2＂——每天2两粗粮民以食为天,口腹之安是健康之本。新年怎么吃？记住两个＂2＂,既不贪食,也不贪量。＂粗粮中不仅含有丰富的B族维生素和矿物质,而且它的膳食纤维也高,

关 键 词：平衡膳食 金猴 贪食 规律运动 膳食纤维 被动吸烟 脂肪摄入量 空腹血糖值 心血管疾病 危险增加 

分 类 号：G206[文化科学—传播学]