患上“心理感冒”怎么办  

作　　者：韦康 

出　　处：《家庭科技》2016年第4期37-37,共1页

摘　　要：＂心理感冒＂是指轻度抑郁症,就像感冒一样,很多人都会得,也会很快康复。＂心理感冒＂常由于外界环境、气候及人际关系的变化而发病。有研究表明,温度、湿度、气压、阳光等都会影响心情。现在正处于春夏交替时节,天气忽冷忽热,加上时日较长的绵绵阴雨,很容易让人产生负面情绪,一不小心就会患上＂心理感冒＂。

关 键 词：负面情绪 轻度抑郁 相信自己 自我调节 悲观情绪 培养自信心 工作间隙 这么一来 外在世界 

分 类 号：S858.291[农业科学—临床兽医学]