最新旱冰技术(连载之五)  

作　　者：王树本[1] 

机构地区：[1]黑龙江省体育科学研究所

出　　处：《冰雪运动》1985年第2期18-22,共5页China Winter Sports

摘　　要：(六)3字形 3字形是一种较简单的转尖图形。它是在圆的基础上,在圆的纵轴上转体180°同时由外刃变内刃,或由内刃变外刃,尖端大小约20厘米左右。在这类图形中,除具有四个图形的一切技术外,还多了一个转体技术。因此,在这个图形练习中,重点是练转体的技术,为将来的高级图形打下了良好的基础。转尖是图形的重要基本技术,也是最复杂的技术。转体的技术转尖分为准备、转体和结束三个部分。准备部分:转尖前,身体做好转尖的准备,肩髋做相反方向扭转。

关 键 词：相反方向 练习方法 后交叉 起滑 图线 停止转动 二段 转体动作 肩髓 图号 

分 类 号：G6[文化科学—教育学]