生活有序，可得长生  

作　　者：李俊德 

出　　处：《养生保健指南》2016年第5期14-15,共2页

摘　　要：黄宋昌，男．汉族，生于1912年2月。系福建中医学院针灸系教授。黄老推崇《内经》、《千金要方》以及《老老恒言》等书中的养生训诫．对中老年人的养生理论与方法研究较深．发表多篇文章．深得中老年朋友的赞许。他喜欢动静结合的健身方法。自拟养生格言为：欲得长生，必资养性：多动强身．入静安神：作息有序，服食自通：居家和谐．心胸开阔。

关 键 词：生活有序 长生 福建中医学院 《老老恒言》 《千金要方》 养生理论 中老年人 《内经》 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]