瑜伽的心理养生功效  

作　　者：郭玉江 于安然 刘鉴峰 

出　　处：《少林与太极》2016年第6期55-56,共2页SHAOLIN AND TAI CHI

基　　金：河南省教育厅科学技术研究重点项目“瑜伽运动的心理功效研究”(项目编号:14A890010)资助

摘　　要：1.前言 ＂瑜伽＂一词起源于印度,是古代梵文yuj的音译词。在印度的古典著作《梨俱吠陀》中记载,瑜伽有多种含义：牛马车上的缰绳、捆绑、联结、获得神通等。本意是通过缰绳控制牛马,然后转变为控制欲望之意,超我的境界控制自我的欲望,以其达到精神的解脱。瑜伽的引申意思为把人的各种能力联结起来,达到超我、人神统一的境界,即潜藏在这个短暂的现象界中的实在相联结。

关 键 词：梨俱吠陀 心理养生 现象界 古典著作 超我 人神 作息习惯 冰壶运动 功效研究 更年期女性 

分 类 号：G451.6[文化科学—教育学]