中考800/1000米跑技术分析及考试技巧  

作　　者：牟学林 

机构地区：[1]甘肃省临洮县明德初级中学

出　　处：《田径》2016年第10期35-36,共2页Track and Field

摘　　要：近年来中考将体育纳入考试内容,而800/1000米又作为必考项目,此项目令大多数学生＂望而生畏＂,800/1000米项目本身就是一个挑战人体极限的项目,它的供能形式为有氧无氧混合类。如何使学生顺利通过考试并取得相对较好的成绩是一个最关键的问题。笔者结合自己教学实践和多年带队经验从800/1000米跑的技术分析、考试技巧和考前注意事项方面谈谈自己的看法,以期提高成绩。

关 键 词：技术分析 跑速 运动饮料 上道 前后摆动 运动强度 呼吸困难 蹬伸 身体重心 左右晃动 

分 类 号：G632.474[文化科学—教育学]