节制是健康的闸  

作　　者：苗向东 

出　　处：《长寿》2016年第10期13-13,共1页

摘　　要：如今人们的生活越来越好了,但是生活质量的提高也带来一些副作用,即许多过去不常见的疾病都成为危害人们健康的高发病症。不少人把享受当成幸福,往往无节制,整天膏粱厚味,结果造成体重超重,引起脂肪肝、糖尿病、冠心病。《内经》云：“饮食自倍,肠胃乃伤。”任何事物都是过犹不及,一旦人的饮食超过了自己适合的需要量,就会伤害肠胃。现代人面对的美食诱惑比较多,而吃饭要求“七分饱”的原则,即使有更好的菜肴上来,也要坚决离开饭桌。

关 键 词：膏粱厚味 无节制 生活质量 使人 近代教育 《爱弥儿》 方朔 言下 心灵深处 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]