瑜伽练习对改善大学生亚健康状态的实证研究  

作　　者：刘桂芳[1] 

机构地区：[1]郑州师范学院体育学院,河南450044

出　　处：《中国学校卫生》2016年第11期1719-1721,共3页Chinese Journal of School Health

基　　金：河南省软科学研究基金项目(142400410591)

摘　　要：亚健康状态是指人体介于健康与疾病之间的一种低质量状态,也即是人体出现某些功能的紊乱,身体无明显的疾病,主观上虽有许多不适的症状表现和心理体验,但未影响到行使社会功能,也叫＂第三状态＂＂灰色状态＂＂病前状态＂及＂前临床＂等。据调查,我国约70%的人呈亚健康状态,有56.60%的在校大学生处于亚健康状态。亚健康人数呈日益增长趋势,并趋于年轻化发展。

关 键 词：瑜伽 健康状况 学生 

分 类 号：G479[文化科学—教育学] G806[文化科学—教育技术学]