这些营养素,你缺了吗?  

作　　者：素无尘 

出　　处：《健康与营养》2016年第11期62-63,共2页

摘　　要：尽管人体对维生素、矿物质这些微量元素需求量很小,但它们对人体健康的作用却一点也不容小觑,缺少任何一种,我们的身体都会提出抗议。那么,身体的营养充足了吗？本期就让我们一起对照身体发出的小信号,来自查一下哪些微量元素我们缺了。

关 键 词：人体健康 推荐量 饮食结构 黄绿色蔬菜 生化反应 缺铁 伤口愈合时间 血液循环 缺钾 口腔溃疡 

分 类 号：R153.2[医药卫生—营养与食品卫生学]