黄绿色蔬菜

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常吃蔬菜和鱼老人爱运动
《老同志之友（上半月）》2023年第2期54-54,共1页宁蔚夏 
近期,日本一项横断面研究表明:蔬菜、鱼和蘑菇吃得多的老人,运动量明显增加。研究小组以该大学附属医院附近居住且数据完整的519名老人为对象,平均年龄87.3岁(男性占42.2%),采取问卷调查方式,调查和了解过去1个月的饮食习惯,并使用主要...
关键词：黄绿色蔬菜 大学附属医院 植物性食物 横断面研究 饮食习惯 数据完整 问卷调查方式 运动量 
春天口唇起疱多吃黄绿色蔬菜
《家庭科学》2021年第3期10-10,共1页周涛 
空气干燥的春天,人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丟失,会导致人体生理机能失调而出现口唇起疱。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐,以提高抗病能力。如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生...
关键词：抗病能力 抗病毒作用 黄绿色蔬菜 空气干燥 西红柿 新鲜蔬菜 苋菜 小白菜 
怎样避免维生素A中毒
《中国保健食品》2020年第2期17-17,共1页李久兰 
近年来儿童由于服用维生素A制剂过多,慢性中毒的病例时有发生。避免儿童慢性维生素A中毒,特别要注意以下几方面:第一,膳食摄入应是补充维生素A的主要途径。动物食品尤其是肝脏,富含维生素A,应适量食用;植物性食品主要是黄绿色蔬菜,富含...
关键词：黄绿色蔬菜 适量食用 合成维生素 植物性食品 儿童营养 慢性中毒 动物食品 维生素A 
春分,健脾益气,重在养肝
《父母必读》2018年第2期46-47,共2页崔霞 
春分的由来春分,昼夜平分之意,排二十四节气之四,约在每年的3月20日或21日,今年是3月21日。当太阳到达黄经0°时,太阳直射赤道,是春季90天的中分点,南北两半球昼夜相等,所以叫春分。春分都有哪些讲究？春分甲子雨绵绵,夏至甲子火烧天春...
关键词：春分节 健脾益气 甲子 太阳直射 分点 香椿 养肝 健脾祛湿 黄绿色蔬菜 荠菜 
饱了口福 明亮眼睛
《家庭医学（下半月）》2018年第1期39-40,共2页张乾 
常言道：眼睛是心灵的窗口。这不仅是因为眼睛与人的容貌、神韵有关,还因为眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界、传递自己情感的渠道。因此,每个人都希望自己有一双黑亮、水灵的眼睛。古往今来对美人的描绘都离不开眼睛...
关键词：饮食营养 眼结膜 护眼 明亮度 光洁度 维生素 美目 视力 美人 黄绿色蔬菜 
月子里的那点事儿
《时尚育儿》2017年第8期128-129,共2页张慧敏 李丽 
产后的新手妈妈身体经历了一系列的变化,需要好好养护,那么月子里有哪些生活细节是需要新手妈妈特别注意的呢？本期“画说产后”带你了解月子里需要注意的那些事儿,让新手妈妈更懂得照顾自己。1出汗排毒一身轻新妈妈分娩后通常都会大量...
关键词：子里 生活细节 画说 血容量增加 排汗 排毒 孕产期 黄绿色蔬菜 室内活动 肝血不足 
春来老人多讲究
《现代养生》2017年第5期29-30,共2页钱伟 
俗话说“一年之计在于春”,春季养生有利于全年的健康。春天人体阳气升发,如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期,所以春季养生对于...
关键词：养生方法 人体新陈代谢 心脑血管病 生大蒜 多发季节 气血运行 慢性支气管炎 呼吸道传染病 黄绿色蔬菜 春季气候 
口臭嚼点什么好?
《家庭医药（快乐养生）》2017年第1期88-88,共1页
最近口臭比较严重,有时候说话都不敢正对别人说,甚至要拿个东西挡住嘴。请问口臭的时候嚼点什么可以除臭？四川陈先生答：有4种可以选择。一是绿茶,其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水,也可以通过咀嚼茶叶来预防;二是香草植...
关键词：口腔细菌 杀菌成分 甘菊 陈先 大山楂丸 柑橘类水果 唾液分泌 黄绿色蔬菜 子干 芳香味 
补维生素有个113法则
《晚晴》2017年第1期105-107,共3页李桂兰 
说起维生素,大家都不陌生,我们吃的日常食物中就含有各种各样的维生素,但即使这样,国人仍然存在维生素缺乏的问题。2016年11月底,由达能营养中心（中国）主办,贵州省科学院、贵州省疾病预防控制中心和贵州医科大学食品安全学院承办的达...
关键词：维生素缺乏 日常食物 研究成果 平均摄入量 黄绿色蔬菜 鸡肝 萝卜缨 摄入情况 骨质疏松 医学研究 
这些营养素,你缺了吗?
《健康与营养》2016年第11期62-63,共2页素无尘 
尽管人体对维生素、矿物质这些微量元素需求量很小,但它们对人体健康的作用却一点也不容小觑,缺少任何一种,我们的身体都会提出抗议。那么,身体的营养充足了吗？本期就让我们一起对照身体发出的小信号,来自查一下哪些微量元素我们缺了。
关键词：人体健康 推荐量 饮食结构 黄绿色蔬菜 生化反应 缺铁 伤口愈合时间 血液循环 缺钾 口腔溃疡 
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