忽思慧:节制饮食 调和喜怒  

作　　者：王东升 

出　　处：《养猪》2016年第6期128-128,共1页Swine Production

摘　　要：忽思慧是元代蒙古族著名医学家,兼通蒙、汉医学。他撰写了我国第一部营养学专著《饮膳正要》。他的养生观简介如下。重视饮食忽思慧指出,要饥前进食,吃得太饱,容易造成过度饱食,易患肥胖症及其他各种慢性病。要未渴先饮,已渴则体内缺水严重,易造成饮水过多,而饮水过多则使心肾受害。要少食多餐,少餐多食损伤胃肠,又易患肥胖症。忽思慧认为,早晨一定要吃好早餐;

关 键 词：忽思慧 养生观 少食多餐 饮膳正要 心肾 汉医学 养生保健 饱食 起居有常 人体健康 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]