吃混合坚果来减肥  

作　　者：村山真由美 铃木正美 

出　　处：《健康与美容》2016年第10期40-43,共4页Health Beauty

摘　　要：坚果中含有的优质脂肪和食物纤维是减肥的好伙伴!每天坚持吃很重要，但是很多人都表示杏仁和核桃价格比较贵也很难买……。在这里我们介绍一下价格适宜的花生大豆类＂混合坚果减肥法＂。

关 键 词：减肥法 坚果 食物纤维 大豆类 价格 

分 类 号：R589.2[医药卫生—内分泌]