养生莫如啬  

作　　者：张芸 

出　　处：《现代养生》2017年第3期54-55,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：“啬”,不同于通常理解的吝财抠门。是古代养生学中非常重要的一个名词术语。“啬”在养生学中,“少费即谓啬”,是爱惜、积蓄、节约的意思,含义是内敛精气、积蓄能量,保持旺盛的生命活力。战国时哲学家韩非子在《老子》“治人事天,莫若啬”的观点影响之下,提出了“啬神养生”的论述。后经众多名贤文人总结研修,形成“养生莫如啬”的理念,传承为“啬以养生”的养生之道。

关 键 词：古代养生 养生学 积蓄能量 养生家 精气神 养生方法 养身 人体脏腑 《千金方》 气血失和 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]