恬悛虚无 病安从来  

作　　者：邓沂 

出　　处：《养生保健指南》2017年第3期38-39,共2页

摘　　要：在《黄帝内经》的《素问·上古天真论篇第一》中有这样一段话：“恬愤虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，讲的是“恬愤虚无，精神内守”与预防疾病的问题。意思是说：人在思想上如果能保持安闲清净、没有忧思杂念，正气、元气就能顺从而调和，精气和神气存留在体内，体内保持充沛的正气，疾病就无从发生，就能健康长寿。

关 键 词：《黄帝内经》 精神内守 预防疾病 上古天真论 健康长寿 正气 体内 

分 类 号：R221[医药卫生—中医基础理论]