离减肥成功为何总差一步  

出　　处：《健康》2017年第4期60-62,共3页Health

摘　　要：总结一下减肥失败的原因，大致如下面的三种：1你最缺的是自控力 刚开始减肥的时候，一定是信心满满。每顿正餐的热量计算都特别认真，可是当减肥有了明显的成果之后，可能就没那么“严谨”了，容易受到美食的诱惑，重新买一大堆高热量的零食回家。

关 键 词：减肥 成功 自控力 热量 美食 

分 类 号：TS974.1[轻工技术与工程]