羽球初体验  

作　　者：孙樱校 

机构地区：[1]大连外国语大学

出　　处：《网羽世界》2017年第4期70-71,共2页Badminton

摘　　要：端正心态 在你学习羽毛球之前，请你先问好自己，是只打算锻炼身体，还是想一步步提高，到一个更高的境界？如果是前者，你只需要选一支差不多的拍子，有一双能提供保护的鞋，每次上场前略做做热身，随即和水平相近的朋友打打和平球，同时尽量跑动，达到健身目的就行了。有一点请注意，对旁边球场的激烈争夺要学会抱着平常心去欣赏，不动摇自己打和平球的坚强意志，一旦你羡慕了人家，同时也要打得那么好，那你就得进入如下之二了。

关 键 词：锻炼身体 健身目的 坚强意志 羽毛球 平常心 和平 热身 跑动 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]