身体运动功能训练与体育课堂教学的结合(上)——以提高篮球球性的准备活动练习方法为例  

作　　者：候帅辉 章柳云[1] 

机构地区：[1]首都体育学院

出　　处：《体育教学》2017年第4期36-39,共4页Teaching of Physical Education

摘　　要：为了让身体运动功能训练与中小学体育更好地结合,本文从中小学体育课入手设计了身体运动功能训练与学校体育相结合的练习手段和方法,并列举了结合水平四初二年级篮球课三步上篮准备活动的具体案例,主要从身体运动功能训练的动作准备的四个部分（肌肉激活、动态拉伸、动作整合和神经激活）出发,结合篮球的球性练习来设计高效的准备活动练习。

关 键 词：中小学体育课程 身体运动功能训练 篮球球性练习 准备活动 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]