花球啦啦操基本手位教学与训练方法  

作　　者：姚思婕 

机构地区：[1]湖南师范大学

出　　处：《内江科技》2017年第4期50-50,79,共2页

摘　　要：啦啦操基本手位动作是啦啦操项目的基础核心动作,正如健美操的核心动作基本步伐动作一样,啦啦操基本手位动作对正确掌握啦啦操技术至关重要。本文主要对啦啦操基本手位的教学与训练的方法进行分析,旨在为啦啦操的教学与训练提供合理高效的方法,希望能帮助您有针对性、科学性进行啦啦操基本手位的教学与训练,促进啦啦操项目的发展。

关 键 词：训练方法 花球 讲解法 基础核心 完整教学法 练习方法 运动负荷 示范法 负重练习 运动技术 

分 类 号：G837[文化科学—体育训练]