南派铁砂掌百日速成  

作　　者：大侠 

出　　处：《少林与太极》2017年第5期30-31,共2页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：本南派铁砂掌百日速成法，属少林南派秘功，由南派洪门高手郑荣师傅传出。因此，功夫真实可靠，如读者细心研究，不难得其奥妙。南派铁砂掌，大致分为两种练法。第一种练掌方法要历时三载。此种经三年锻炼而成就之铁砂掌，其威力自然有开碑碎石之功力，但是由于锻炼日子过久，使练者吃苦头更大，鲜有学者能坚持到底。

关 键 词：南派 铁 速成法 锻炼 细心 吃苦 

分 类 号：G633.8[文化科学—教育学]