防老抗衰 从青壮年做起——甘肃中医学院教授周信有的长寿经  

作　　者：王明洪 

出　　处：《现代养生》2017年第11期31-32,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：甘肃中医学院教授、甘肃省第五、六届政协委员、全国《内经》专业委员会顾问周信有，如今已是96岁高龄，但依然耳聪目明，精神矍铄，每周还能骑着自行车上5次半日门诊。曾有人向他讨教养生的“秘诀”，老人笑道：“我的养生方法主要有二，一是注意运动健身，每天坚持练武术；二是重视调摄精神，每天坚持练坐气功。这就是祖国医学‘动静结合’的养生之道。”他还强调：“防老抗衰，

关 键 词：甘肃中医学院 防老抗衰 周信有 长寿经 青壮年 养生方法 专业委员会 政协委员 

分 类 号：R197.3[医药卫生—卫生事业管理]