夏季常食粥 消暑保健能延寿  

作　　者：青廉 

出　　处：《健康生活》2017年第7期45-45,共1页

摘　　要：夏季炎热，出汗增多，人的食欲也往往会下降。这时常吃些有解暑清热、健脾和胃、生津止喝、易于消化的粥食，不但有助于解除暑热、补充水分、开胃进食，还能保健养生、延年益寿。下面介绍几种夏令最适宜的粥食。

关 键 词：保健养生 夏令 延寿 消暑 食粥 出汗增多 健脾和胃 粥食 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]