“三高”人群调饮食  

作　　者：张正修 

出　　处：《现代养生》2017年第15期8-9,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：“三高”即高血压、高血脂、高血糖。近年来，三高人群的数量不断攀升，不仅是因为身体状况越来越差，还有生活和工作中的巨大压力。调查发现，三高人群多数爱吃油炸食品和甜食，饮食上常常荤多素少、细粮多粗粮少、高热量、高盐。其实，只要把好饮食这一关，就能轻松“吃掉”三高症。

关 键 词：调饮食 人群 身体状况 油炸食品 高血压 高血脂 高血糖 高热量 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]