夏季饮食有什么要求?  

出　　处：《家禽科学》2017年第8期39-39,共1页Poultry Science

摘　　要：多吃苦味 在夏季，酸性食物的肉、奶等摄入多了，人会比其他季节性格急躁和不安，所以多食用一些清淡的蔬菜和水果，其碱性可以调整人的脾气和情绪。苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。

关 键 词：夏季 饮食 苦味食品 血液循环 药理作用 季节性 生物碱 食物 

分 类 号：R151.41[医药卫生—营养与食品卫生学]