做心境的主人  

作　　者：章剑和 

出　　处：《科学养生》2017年第9期43-44,共2页

摘　　要：在人的所有情绪类型中,恼怒是最不善于控制的负面情绪。它一旦随着矛盾的郁积在心中生成,就如同坐在了火山口上,使人浑身燥热,心跳加快,像奔突的岩浆非得喷发一样,最终酿成争吵和冲突。柏拉图说：人越愚,越争吵,越发愤。这就是说一个人越是有智慧,越是有胸怀,也就越能避免争吵,避免发怒。这是因为真理总在争吵中失落,正义总在发怒中变形。

关 键 词：怒中 养生理论 兴奋灶 饮食有节 养生思想 养生诀 漱茶说 使人 皓齿娥眉 卡耐基 

分 类 号：R395.6[哲学宗教—心理学]