最宜秋季保健的药膳  

作　　者：郭中东 

出　　处：《东方药膳》2017年第8期27-27,共1页Oriental Medicated Diet

摘　　要：秋季（从立秋到立冬），气燥还热，与肺相应。秋天气候干燥，有“秋燥”的说法，人容易咽干鼻燥口渴。秋天的饮食需滋阴润肺。宜少食辛辣，多酸甜爽口的食物。芦柑、山，楂、芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝首选。忌辣椒、生葱、大蒜。

关 键 词：秋季保健 药膳 秋天 润肺 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]