专项化视角下对青少年短跑运动员力量训练手段的研究  

作　　者：钱湘娟 

机构地区：[1]江苏省常熟市虞山镇莫城中学

出　　处：《田径》2017年第9期29-31,共3页Track and Field

摘　　要：对于青少年短跑运动员而言,体能训练中的关键是力量训练,其有效与否直接决定并影响运动员水平的高低。本文试图从专项化的视角探究其力量训练手段的应用,在文章中首先阐述了青少年短跑运动员专项力量训练的特点,然后根据其身心特点探究青少年短跑运动员力量训练手段,试图为其更有效地提高训练水平提供合理化的建议。

关 键 词：专项化 力量训练 青少年 短跑 训练手段 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练]