高中体育生实心球训练刍议  

作　　者：卢永华 

机构地区：[1]徐州市铜山中学,安徽徐州221116

出　　处：《青少年体育》2017年第9期78-78,93,共2页Youth Sport

摘　　要：实心球是江苏省体育专业加试必考项目之一,近些年发现,实心球是考生能否取得理想成绩的关键项目,这虽然和临场发挥能力有一定关系,但主要还是取决于学生的投掷技术和力量。为了能够提高学生实心球成绩,笔者经过多年实践、观察,与同行探讨,总结出了一套针对性的训练方法,显著地提高了学生的成绩。本文对高中体育生实心球训练进行了简单探讨,旨在提供参考。

关 键 词：实心球 高中体育 体育专业加试 训练方法 出手角度 姿势 重复练习 体育素质 肘关节 超越器械 

分 类 号：G807.3[文化科学—体育训练]