摩腹百遍百病无  

作　　者：杨宗正 

出　　处：《家庭医学（上半月）》2017年第11期49-49,共1页Family Medicine

摘　　要：摩腹养生已有数千年历史。早在南北朝时期的《易筋经》中就有孪腹三法。唐代药王孙思邈也以“食后行百步。常以手摩腹”作为养生方法之一。南宋著名诗人陆游有许多养生之道，其中之一就是每日摩腹数次，并写下了“解衣摩腹西窗下。莫怪人嘲作饭囊”；

关 键 词：摩腹 养生方法 养生之道 易筋经 南北朝 孙思邈 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]